天水清相入，秋冬气始交。11月7日，我国进入立冬节气。从此，万物进入休养、收藏状态。立冬时节，都有哪些冬天的味道等着我们呢？
冬枣
进入立冬节气以后，人们会长期处在室外严寒和室内温暖的交替环境中，容易导致免疫力下降。冬枣有“活维生素丸”之美誉，能很好地帮助大家提高免疫力。
荸荠
每年的十一二月份是荸荠盛产的季节。荸荠自古有“地下雪梨”之美誉，北方人则视它为“江南人参”。在这里要特别提醒大家，荸荠生长于地下沼泽或水田中，表皮多有细菌、寄生虫（如姜片虫）附着，最好洗净煮透后食用。
梨
立冬节气后，天气愈发干燥，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，非常适合秋冬进补。
苹果
苹果丰富的膳食纤维，对于肠道有很好的促进蠕动的作用，苹果还富有浓郁的果香味，使人心情愉悦。
羊肉
立冬也叫“交冬”，民间有“入冬日补冬”的食俗。立冬时节，天气逐渐寒冷，羊肉中含有大量的脂肪、蛋白质以及丰富的热量，御寒效果极佳。
