每次进理发店，最怕Tony老师叹气：“你这发量，不好操作啊。”

当“发量焦虑”积累到一定程度，去医院抽血、照毛发镜，得到“审判结果”：

好消息：不脱发；坏消息：天生发量少。

这是什么概念呢？

晴天更容易头皮晒伤；

刮风时会露出白色头皮；

想通过植发把头发“南水北调”，却发现自己的头是“东边不亮西边亮”……

虽然发量99%取决于“妈生”，但这些小习惯会让你的头皮/头发更健康：

· 做好头皮防晒；

· 找到合适的洗发频率；

· 不长期戴太紧的帽子；

· 不乱用“生发”“防脱”偏方；

· 戒烟、早睡早起、健康饮食；

· 洗头时，用指腹（不是指甲）按摩头皮；

· 买洗发水时，避开劣质香精、刺激性添加剂等成分。

祝大家头发茂盛、睡眠良好。

来源：央视网