各位听众朋友，大家好！2016年3月1日《反家庭暴力法》正式施行，2021年实施的《民法典》明确禁止家庭暴力行为，2023年实施的《妇女权益保障法》，为受害妇女提供更为切实和周全的法律保护，彰显了法律对家暴的“零容忍”。

究竟哪些行为属于家庭暴力？遭遇家暴该怎么办？可以向哪些机构寻求帮助？今天在这里为您解疑答惑。

有些人觉得家里吵吵闹闹、打打骂骂都是私事，家务事别人管不着，家暴绝对不是“家务事”，任何理由都不是实施家庭暴力的借口，那种认为家庭暴力“情有可原”的想法是完全错误的。反家庭暴力是国家、社会和每个家庭的共同责任。

《反家庭暴力法》第一章第二条规定：家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为；《最高人民法院关于办理人身安全保护令案件适用若干问题的规定》第三条明确:冻饿以及经常性侮辱、诽谤、威胁、跟踪、骚扰等均属于家庭暴力。其表现为：身体暴力、语言暴力（精神暴力）、性暴力、冷暴力。家庭暴力不只局限于“动手”,不适当的“动口”也会触碰到法律禁区。

未成年人、老年人、残疾人、孕期和哺乳期的妇女、重病患者遭受家庭暴力的，应当给予特殊保护。

另外特别注意，同居关系也适用反家暴法，反家暴明确规定，家庭成员以外共同生活的人之间实施的暴力行为，参照反家暴法规定执行。

如果不幸遇到了家庭暴力，那么请一定听好：

请马上远离施暴者。立刻报警！！立刻报警！！立刻报警！！

同时，还可以向当地妇联、所在单位、村委会、居委会等机构求助，也可以拨打“12338”妇女维权热线进行咨询、求助，也要及时告知信任的亲友，获得支持和帮助。

根据《反家庭暴力法》及新修订的《妇女权益保障法》，在当事人遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，以及妇女在恋爱、交友中或者终止恋爱关系、离婚之后，被纠缠骚扰、泄露传播隐私和个人信息或面临上述侵害现实危险时，均可向人民法院申请人身安全保护令。

家庭暴力是法定离婚理由之一，受害者可以要求家庭暴力实施者承担相应的民事责任、行政法律责任及刑事责任。

最后，特别提醒如果你在学校、幼儿园、医疗机构、居委会、村委会、社会工作服务机构、救助管理机构、福利机构之类的地方工作，发现无民事行为能力人、限制民事行为能力人遭受或者疑似遭受家庭暴力而不报案，造成严重后果的，可是要承担法律责任的。放心，公安机关对报案人的信息会予以保密。

家庭是社会的基本细胞，家暴对于每个家庭来说都是一场灾难，婚姻生活中遇到矛盾纠纷，要妥善化解，可以向所在村（社区）的妇联主席进行咨询，也可以找人民调解组织，比如家调委，在双方自愿的前提下依法调解家庭纠纷，预防和减少家庭暴力的发生。

同时也提醒大家，网络空间不是法外之地，在网上发布摆拍、不实家暴视频引关注的，不只视频会被下架，账号会被封禁，还会受到治安处罚。

希望大家都和和美美，用心经营家庭生活，远离家暴！