枝江融媒（通讯员 刘婷婷）为全面提升消防救援人员自我调控和心理适应能力，有效缓解身心压力，以饱满的热情、昂扬的斗志投入到工作中。近日，枝江市消防救援大队组织开展心理健康辅导工作。

活动期间，心理老师通过问卷的方式对全体人员心理状态进行初步了解，从“如何正确面对压力并保持良好的心理状态，面对压力如何进行自我调试减压，全面增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力”等方面，与大家通过拉家常的方式，向大家分享自己的心路历程，使之产生共鸣和信任感，达到了身心放松的目的。随后，心理老师通过简单、有趣的游戏带领全体人员放松身心，尽情表达自己的情绪，极大地舒缓了精神压力。游戏结束后，大家纷纷表示通过此次活动学会了信任自己和他人，学会了用新的视角来看待自己和别人，学会了调适自我心理情绪，用积极、健康、乐观、阳光的心态面对工作、面对生活。

此次心理巡诊活动，有效缓解了消防救援人员的心理压力和思想包袱，增强了队伍的凝聚力和战斗力，确保全体队员始终以良好的状态完成各项工作任务。

（一审 何唯 二审 袁定平 三审 龚春梅）