最近，甲流高发期到来
甲流是由什么引起的？
通过什么途径传播？
如何预防？
一起了解一下吧！
甲流是什么
我们俗称的甲流指的是甲型流感
是一种急性呼吸道传染病
他的潜伏期通常在1~3天
主要通过飞沫方式传播
了解甲流才能更有效地
判断自己是否感染
以便于我们更好地做好防护治疗
如何预防甲流
接种疫苗、戴口罩
常洗手、做好通风
均衡饮食、适量运动
保证充足休息
减少人员的聚集
……
这些都是预防甲流的有效方法
保护自己要从每一件小事做起
甲流和普通感冒、新冠有何区别
甲流与普通感冒相比
传染性更强，症状也更严重
和新冠相比症状相似
若出现可疑症状
建议大家及早就诊筛查
准确分辨，对症下药
才能更快地好起来
感染甲流，该怎么办
如果不小心感染甲流
要结合自己的身体情况积极治疗
特别是有慢性基础性疾病的人群
一定要多加小心
出现较为严重的症状时
及时就医，切忌胡乱用药
如何预防甲流，倡议：
01
勤洗手，勤通风
保持良好的卫生习惯，勤通风，不揉搓眼睛、鼻子。咳嗽或打喷嚏时可用纸巾或手肘部遮挡，不随地吐痰和扔鼻涕纸。
02
勤消毒，勤打扫
定时做好室内卫生消杀，以宿舍为单位，每天打扫卫生，对卫生死角进行定时清扫，勤消毒，做好室内开窗通风，保持室内长时间的通风换气，改善室内空气质量。
03
维护公共卫生
提升文明素质，维护公共卫生。不随地吐痰，文明如厕，不乱扔垃圾，自觉维护公共秩序。
04
健康饮食作息，加强体育锻炼
均衡膳食营养，养成锻炼习惯。营养和运动是保持健康的两大法宝。提倡低盐低脂低糖饮食。每天进行积极的身体活动，保持健康体重。减少久坐时间，每小时起来动一动！
保持良好防护习惯
坚持健康生活
预防流感
我们一起行动！
来源丨人民日报 健康中国
