最近，

网上流传一则视频

称N95口罩可以“自制”

做法也很简单

将普通口罩对折

系带打一个结

结尽量靠近口罩↓

把口罩翻折成小船形状就ok了↓

那问题来了

普通口罩打结

真的能变N95吗？

真相是：不能！

据上海辟谣平台，从材料和防护等级看，N95口罩的过滤能力会比一次性使用医用口罩、日常防护型口罩等高一些，其区别在于不同口罩种类中使用的熔喷布有差异。将口罩耳带打结虽然可以提高口罩与面部的贴合性，但不能改变口罩本身的材料，所以不能实现“普通口罩变N95口罩”的效果。

但要肯定的做法是，佩戴口罩时确实要将口罩尽可能贴合面部。不论何种口罩，佩戴后都要注意压紧口罩鼻梁处的鼻夹，并注意口罩四周与脸部的贴合性。

其他有关口罩的传言

也都有了回应

戴两个普通口罩能发挥双倍防护效果？

真相：不能。

佩戴两层口罩不仅不能增加安全性，而且可能会因为口罩之间互相摩擦造成佩戴移位，反而影响口罩的气密性。

口罩要抖一抖才能用，不然会中毒？

真相：不会。

合格的口罩没有这种风险。部分口罩在生产时会使用环氧乙烷消毒，虽然环氧乙烷属于一类致癌物，但毒性与剂量相关。根据国家标准，口罩残留的环氧乙烷含量不超过 10μg/g 都是安全。合格口罩的环氧乙烷残留量都低于该标准，且残留的环氧乙烷在流通过程中还会继续自然挥发。所以，没必要在使用前抖口罩。

口罩级别越高越好？

真相：不是。

普通人在日常生活中不一定要佩戴 KN95或N95口罩。长时间佩戴高防护级别的口罩容易引起不适，对吸烟者、肺气肿患者、肥胖者等本来就容易呼吸不畅的人群，更可能带来健康隐患。

此外，如果一定要选择KN95或N95及以上防护级别的口罩，要注意避免选择带有呼吸阀的型号。带有呼吸阀的型号能缓解佩戴者的不适，但若佩戴者感染了病毒，这类口罩会将佩戴者呼出的病毒散播在空气里，威胁他人健康。

佩戴口罩时还需注意这些

1.人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所，也要佩戴口罩。

2.家中可常备防护级别较高的口罩，当家人出现咳嗽、发热等症状到医院就诊时可戴上。

3.公共场所服务人员，如乘务员、警察、快递员等，工作期间应佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。

4.不要给孩子戴大人口罩，口罩的尺寸要贴合儿童面部，花色口罩要注意是否有掉色现象。N95及医用防护口罩不利于儿童呼吸，并非最佳选择。

（来源：上海辟谣平台 人民日报 湖北日报 武汉发布）