全国残疾预防日丨残疾预防核心知识

2022-08-25 11:19  

2022年8月25日是全国第六个残疾预防日,今年残疾预防日的主题是“普及残疾预防知识,建设健康中国”。







导语



中风是目前中国第一大致残性疾病,每年新发超200万病人。

中风以突然昏迷、半身不遂、口舌歪斜等为主要表现的脑病。高血压、动脉硬化、脑血管畸形常可导致出血性中风;情绪波动、忧思恼怒、饮酒、精神过度紧张等因素可诱发。

西医学将中风分为出血性和缺血性两类。

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中风识别

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急救口诀中风紧急打120,平卧休息要冷静。口中异物清干净,防舌咬伤病稳定。
 
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急救要领

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① 家人没有任何先兆的突发中风,家属千万不能惊慌失措,应克制情绪,立即拨打120电话请求援助。


② 在等待救护人员时,如果患者意识清醒,应嘱其立即停止活动,避免摔伤,放置患者平卧,保持环境安静,避免人员嘈杂,注意安慰病人,解除其紧张情绪。


③ 如果患者意识丧失,可将患者置于侧卧位,头稍后仰,以保持呼吸道通畅;取出患者的假牙,及时清理患者口中的呕吐物,防止患者将其吸入肺中;如果有抽搐发作,可用筷子或小木条裹上纱布垫在上下牙间,以防咬破舌头;如患者出现气急、咽喉部痰鸣等症状时,可用塑料管或橡皮管插入到患者咽喉部,从另一端用口吸出痰液。


④ 密切注意患者的意识、血压、呼吸和脉搏,注意保暖。不要给患者进食、喝水。可用冰袋或冷毛巾敷在病人前额,以利止血和降低脑内压。


养成良好生活习惯

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特别注意

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① 及时治疗中风诱发病,如动脉硬化症、糖尿病、冠心病、高血脂病、高黏血症、肥胖病、颈椎病等应及早治疗。


② 重视中风的先兆征象,如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常等。一旦出现这些症状,应及时到医院诊治。

③ 消除中风的诱因,如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。规律生活作息,保持大便通畅,避免因用力排便而使血压急剧升高,引发脑血管病。

④ 保持结构合理的饮食,以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜,适当多食豆制品、蔬菜和水果,戒除吸烟、酗酒等不良习惯,使血液不太容易形成凝块,进而防止脑梗死。

来源:公共卫生与预防医学、央视新闻


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