学生和家长务必了解

危险水体不要去！

池塘、水库、河沟、工地上的积水坑、深水潭.....很多水域从表面上看似乎很浅，但实际上水下可能存在各种无法预见的危险，比如淤泥，比如复杂水底，有些有漩涡甚至深坑，有的还长满了水草。我们可不能因为水的清凉美丽，而忘记了上述那些其实都是危险水体。

危险水体

危险水体按性质大致分为两类：

（一）自然水域。

除了江、河、湖、海等以外，一些家庭的房前屋后，还会有溪流等，这些水域往往水质好，水里有鱼虾，周围有宽广的区域可供玩耍，具有很强的吸引力。但自然水域水文特征复杂多变，如往往水流湍急，水底高低不平，水面下方有暗流，浅水区域突然变深，没有过渡，部分水域有水草等等。这些自然开放性水域都是引发淹溺事故的隐患所在。有的自然水域周围被挖开，造成河沿陡峭，河水加深，进一步加深了该河段可能的溺水风险。特别要当心下面两种水体：

一是水体周围的路基软，易打滑；

二是周围无路灯、照明差的水体。

（二）人工开放性水域。

公共场所中的大型蓄水设施、粪池、沟渠、水井、窨井等这些设施。如果没有加盖、安装防护网或者盖子过于松动，在其附近行走，或者玩耍，都可能出现溺水的风险。

建筑工地的洼地。建筑工地蓄水池和石灰池以及由于建筑导致的洼地。下雨天积水成为新的危险水源，如果没有及时清理积水，那么都将成为儿童溺水 的又一大隐患。

水库、人工湖。没有设立安全警示和围栏等安全管理措施的水库、人工湖等。

不规范的游泳池。游泳池周围没有屏障、池内无浅水区和深水区的醒目标志、缺乏完善的救护员和救生设备等。

哪些行为会导致溺水？

生命只有一次，溺水只因一念。我们不能怂恿小伙伴下水，也不能在别人的怂恿下逞强下水游泳。这都是常见的导致溺水的危险行为。另外还有：

■ 没有成人陪同游泳；

■ 到野外开放性水域捉鱼、摸螺等；

■ 在水里或水域周围与同伴打闹；

■ 到不知深浅的开放性水域跳水或者潜水；

■ 进行水上活动时不穿救生衣；

■ 在气温过低，雷雨天气游泳；

■ 对自己的游泳能力认识不足，所做出的逞能行为；

■ 争强好胜，迫于同伴压力尝试冒险；

■ 饭后剧烈运动或者服用药物后游泳等等，都可能导致溺水危险。

防溺水“六不”

1、不私自下水游泳；

2、不擅自与他人结伴游泳；

3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；

4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5、不到不熟悉的水域游泳；

6、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。

在大人的陪伴下安全游泳

很多网友建议

中小学生一定要学会游泳

然而仅仅学会游泳

并不能完全阻挡悲剧的发生

在游泳前要做很多很多的准备工作

游泳前准备

保证良好身体状况。身体状态欠佳时，不宜游泳。如疲倦、生病、生气或者赌气等；切勿在饥饿或过饱的状态下游泳，通常饭后一小时以后才能下水；禁止剧烈运动后游泳：当你满身大汗、浑身发热时下水游泳，极易引起抽筋、感冒等意外。

游泳的装备。下水的装备要带齐全，括泳镜、泳衣/裤和泳帽。不会游泳或游泳不熟练者，需要佩戴足够安全的漂浮设备。注意：充气臂圈、充气游泳圈等只是娱乐玩具，并不足够地安全。

其他。清楚自己的游泳水平，不可过于自信而贸然下水及下水后逞能。下水前，先做热身运动，把身体各个关节活动开。若水温低，在浅水区用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。下水前要与成人清楚约定求救手势，以备急用。

安全游泳三要素

游泳技能。五岁以上的儿童都应该在正规的游泳场所，在专业教练的指导下，学习游泳，它是预防溺水需要具备的重要技能之一。

成人监护。在任何情况下游泳，都必须有家长或成年人的陪伴。年长一些的兄弟姐妹陪着行吗？也不行！因为他们并没有足够的监护能力。

安全游泳场所。在有救生员的正规游泳池游泳，禁止在有“危险”或“禁止游泳”等警示标志的湖泊、池塘里游泳。不要在夜晚或照明不佳场所游泳，即使你自认为游泳技术很高，也不要在陌生水域、急流或漩涡处游泳。

最后

我们游泳时还需要注意以下细节

游泳要注意以下细节

■ 游泳时不要与同伴开过分的玩笑，不要将同伴压入水中或拖入水下；

■ 不要边游泳边吃食物；

■ 游泳中，如果突然觉得不舒服，如眩晕、恶心、心慌等，应立即上岸休息，或向同伴打手势求救；

■ 不要在恶劣天气，如雷雨、刮风或天气突变等情况下游泳；

■ 在海中游泳，要沿着海岸线平行方向游；

■ 游泳技术不佳或体力不充沛者不要涉水至深处；

■ 游泳持续时间一般不应超过1.5至2.0小时。

学会基本的自护自救办法

如果不小心掉入水中遇到危险，也不要惊慌，千万不要手足乱蹬，找准时机，用力吸足一口空气后，立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体。当感觉开始上浮时，你要尽可能地保持仰位，使面部露出水面呼吸，并寻机呼救。呼吸时，要尽量用嘴吸气，用鼻呼气，以防呛水。

那遇到别人溺水，我们该怎么办呢？比如，我们发现同伴掉到水里面，我们应该怎样处置？

遇到有人溺水我们该怎么办呢

发现同伴溺水时，要大声呼叫，寻找可利用物体在岸上施救，并拨打110报警。

中小学生不要轻易下水救人。

对救起的落水者，应及时采取人工呼吸等急救措施，同时尽快拨打120求救。

预防溺水，家长们的安全意识要提高，照看小朋友时不玩手机，看好小孩是关键。如果孩子要外出，则一定要做好“四知道”：

特别要提醒留守儿童的爸爸妈妈们，你们出门在外，一定要多和留在老家的孩子常联系、多交流，多嘱咐孩子不要到水边不安全的地方玩耍。孩子们的爷爷奶奶们以及左右邻居也要加强对孩子们的看护和关爱。

珍爱生命，远离危险和意外！

健康安全过暑假！

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来源：云上宜昌